Excelência interior: Treine sua mente para conquistar resultados extraordinários

Descrição

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.

O livro de cabeceira dos grandes atletas de alto rendimento, escrito por um dos maiores especialistas do mundo em treinamento mental.

“Este livro me dá uma sensação de paz. Eu o leio em todos os jogos. Meus companheiros chamam de ‘a receita’.” – A.J.Brown, campeão do SuperBowl pelo Philadelphia Eagles

Fruto de extensa pesquisa, o método de preparo psicológico criado por Jim Murphy já formou campeões mundiais, elevou atletas ao topo do ranking e, acima de tudo, transformou mentes e corações na busca pela excelência pessoal e profissional.

Reunindo exercícios, técnicas, ferramentas e histórias inspiradoras, ele apresenta um passo a passo para ajudar você a dar o melhor de si e se sentir realizado em todas as áreas da vida.

Com base em valores universais como amor, sabedoria e coragem, o caminho da Excelência Interior vai muito além do alto desempenho, mostrando que o verdadeiro sucesso é apenas consequência de uma vida de presença e propósito.

Este livro vai ensinar você a:

• Cultivar a automaestria, concentrando-se no que você controla sem se apegar aos resultados.

• Derrotar a ansiedade, criando hábitos mentais poderosos.

• Eliminar bloqueios mentais para deixar de ser seu próprio inimigo.

• Reprogramar seu inconsciente para substituir crenças limitantes e refletir sobre o que o sucesso realmente significa para você.

Da editora

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Avaliações de clientes

4,8 de 5 estrelas 12.562

4,9 de 5 estrelas 4.278

4,6 de 5 estrelas 1.788

4,8 de 5 estrelas 206

4,8 de 5 estrelas 5.278

Preço

R$ 47,76R$47,76 R$ 45,40R$45,40 R$ 31,68R$31,68 R$ 28,37R$28,37 R$ 38,40R$38,40

A história de superação do único homem a completar o treinamento das forças de elite e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e TACP. Liberte sua mente e desenvolva seu potencial inexplorado Uma inspiração para todos aqueles que desejam atingir seus objetivos e realizar seus sonhos, sem se intimidar com a pressão permanente por resultados em um mundo cada vez mais competitivo. Um retrato íntimo do homem por trás do atleta e da jornada de autoconhecimento que fez de Bruno Mossa de Rezende um grande campeão – no esporte e na vida. Mais do que relatar uma epopeia esportiva emocionante, o livro apresenta facetas desconhecidas do treinador ao mostrar em detalhes como Bernardinho burilou o método que batizou de Roda da Excelência.

Editora ‏ : ‎ Editora Sextante
Data da publicação ‏ : ‎ 2 julho 2025
Edição ‏ : ‎ 1ª
Idioma ‏ : ‎ Português
Número de páginas ‏ : ‎ 304 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8543110769
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8543110769
Peso do produto ‏ : ‎ 420 g
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 2 x 23 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 7.360 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros) Nº 2 em Livros de Psicologia do Treinamento Nº 3 em Diversos Esportes e Lazer Nº 4 em Livros de Treinamento de Esportes Infantis
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